In unserer heutigen Zeit ist Stress mittlerweile in allen Lebensbereichen allgegenwärtig. Gruppentrainings sind wertvoll, aber manche Herausforderungen verlangen individuelle Aufmerksamkeit, maßgeschneiderte Strategien und direkte Begleitung.
Mein Einzeltraining ist für Menschen gedacht, die persönlich, gezielt und effizient an ihren Stressmustern, mentalen Blockaden und Ressourcen arbeiten wollen, ganz nach Ihrem Tempo und Ihrem Ziel.
Einzeltraining
für nachhaltige Stressfreiheit & mentale Stärke
Persönlich. Maßgeschneidert. Online oder vor Ort.
Ihre Benefits
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Maßgeschneiderte Betreuung nur für Sie
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Direkte Rückmeldung und sofortige Anwendung
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Flexible Terminwahl online oder vor Ort
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Stärkung von Konzentration und Fokus unter Druck
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Passend für Führungskräfte, Leistungsträger & alle, die mehr innere Stabilität wollen
Wie ich arbeite
Als Humanmediziner, Schauspieler, Sprecher und Mentaltrainer nutze ich Techniken aus allen Bereichen, um körperliche, mentale und emotionale Prozesse wirkungsvoll zu verknüpfen. Gemeinsam identifizieren wir Ihre persönlichen Stressmuster und gestalten Strategien, die nachhaltig wirken.
Individuelles Einzeltraining
Persönliche Begleitung auf Basis medizinischer, mentaler und körperlicher Arbeit.
Zielgerichtet. Diskret. Nachhaltig.
Ihre Investition:
Einzeltraining - 60 Minuten ab € 160 (exkl. MwSt.)
Executive- und Business-Begleitungen werden individuell vereinbart.
Ein kostenloses Erstgespräch dient der Klärung von Anliegen, Rahmen und Zielsetzung.
Auf einen Blick
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Online: flexibel & bequem per Video-Session
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Vor Ort: persönlich, Präsenztraining in Wien
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Dauer & Format: 60 Minuten pro Einheit, auf Wunsch als Mehrfachpaket
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Ziel: individuelle Lösungen, Transfer in den Alltag, messbare Fortschritte