EPS-Relief-Programm
Neuromuskuläre Stressimmunität:
das Seminar-Programm
Nachhaltige Leistungsfähigkeit, Stressresilienz & mentale Stärke
Mit meinem EPS-Relief-Programm (neuromuskuläre Stressimmunität) verbinde ich evidenzbasierte Stress- und Resilienztechniken mit praktischer Umsetzung für den beruflichen Alltag. In praxisorientierten Seminaren lernen Sie, körperliche Haltungen und mentale Strategien gezielt einzusetzen, um Stress abzubauen, Ihre Ressourcen nachhaltig zu aktivieren und in herausfordernden Situationen gelassen zu bleiben.
Jedes Tagesseminar ist ein intensives Inhouse-Training mit klar strukturierten Übungs-Passagen, sofort anwendbaren Methoden und Raum für individuelle Fragestellungen.
Individuelle Anwendbarkeit
Jede Einheit ist so gestaltet, dass die Inhalte nicht theoretisch „verstanden“, sondern im eigenen beruflichen Alltag konkret umsetzbar werden. Die Seminare vermitteln keine allgemeinen Tipps, sondern befähigt Sie, in herausfordernden Situationen bewusst, emotional klar und körperlich stabil zu handeln. Dies ist stets auf beruflichen und privaten Bereiche individuell anwendbar.
Seminar-Programm
Wie wird gearbeitet
Alle Seminare basieren auf dem innovativen Ansatz der neuromuskulären Stressimmunisierung (EPS-Relief), einer Methode, die körperliche Haltung, mentale Prozesse und neurologische Muster verknüpft, um Stress dauerhaft und effektiv abzubauen.
Die Inhalte werden praxisnah, interaktiv und individuell anpassbar vermittelt, ideal für Teams, Führungskräfte oder Organisationsbereiche mit hohem Verantwortungsdruck.
Zielgruppen
-
Führungskräfte
-
leitende Mitarbeitende
-
Vertriebs- und Projektteams, die ihre Stress Resilienz, mentale Fitness, emotionale Regulation und Performance steigern wollen.