Einführungsvortrag
Stressbewältigung mit neuromuskulärer Methode
Der Ansatz meiner Methode Efficient Physical Stress-Relief (EPS-Relief) umfasst einen theoretischen Einstieg und zahlreiche praktische Übungen.
Im 1,5-stündigen Einführungsvortrag lernen Sie die wichtigsten Grundpfeiler dieser neuromuskulären Methode zur Stressbewältigung und dauerhaften Stressimmunität kennen.
Ihre Benefits auf einen Blick
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Sie erhalten einen schnellen Einblick in die wichtigsten Grundzüge einer effektiven Methode
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Sie lernen die wichtigsten Marker von Stressreaktionen kennen
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Sie wissen danach, welche Symptome ein drohendes Burnout anzeigen
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Sie erfahren anhand praktischer Beispiele, wie neuromuskuläre Stressimmunität aufbaubar ist
In leitenden Funktionen bzw. für Mitarbeitende ist es wichtig, Symptome für ein drohendes Burnout zu erkennen bzw. Stressreaktionen langfristig vorzubeugen. Wissenswertes zur neuromuskulären Stressbewältigung vermittelt dieser Vortrag!
Auf einen Blick
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Einführungsvortrag für Führungskräfte und Interessierte
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1,5 Stunden
Stressbewältigung mit neuromuskulärer Methode
Was Sie im Einführungsvortrag erfahren
Stress, Überlastung, hohe berufliche Anforderungen sowie kurze Regenerationszeiten zeichnen das Bild des Arbeitsmarktes von heute. Ein einfacher Zugang zur schnellen und langfristigen Stressbewältigung gewinnt immer mehr an Bedeutung. Die Ziele sind daher, Stress einerseits zu lösen und andererseits nutzen zu lernen. Um dies zu erreichen, braucht es ein grundlegendes Verständnis für die Auswirkungen von Belastungen im Körper.
Im Vortrag erfahren Sie
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Grundlagen der Stresstheorie
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wie Sie Burnout bei Mitarbeitenden erkennen
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wie neuromuskuläre Stressimmunität aufgebaut werden kann
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wie Sie mit Ruhe in Belastungssituationen agieren
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wie Anspannungen auflösbar und nutzbar werden
Empfehlenswert für
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Mitglieder der Geschäftsleitung und Führungskräfte
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Personen der Team- und Gruppenleitung sowie Mitarbeitende
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Personen, die an einem schnell erlernbaren und langfristigen Ansatz der Stressbewältigung interessiert sind
Ihr Vortragender
Dr. med. univ. Thorsten T. Ullmann
Humanmediziner, Schauspieler und Theatermacher, PEM-Business-Trainer sowie diplomierter Mentaltrainer und Fitnesscoach.
Mein Schwerpunkt liegt im Auflösen neuromuskulärer Stressmuster und der Entwicklung langfristiger Strategien zur Stressbewältigung, speziell für Menschen in Arbeitsbereichen mit hohem Druck und emotional belastenden Situationen.
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Es gelten die zum Zeitpunkt der Workshops
aktuellen gesetzlichen Vorgaben zur Covid-19-Prävention.